Pilates Core er en moderne twist til vores klassisk pilates matwork. Denne klasse vil fokusere på at udvikle kernestyrke, øge stabiliteten og opbygge udholdenhed.

Klassen er en unik kombination af total body sculpt work, pilates og funktionel træning, der få dig at til at føle stærkere.

Bruger dit egnet kropsvægt eller tag din øvelse til det næste niveau ved at tilføje lette håndvægt, små bold og elastikker.

*Begyndere til leg øvede