GETSTRONG DYNAMISK FLOW YOGA
10 december 2025 •
18:15 - 19:40
YOGASUND FREDERIKSSUND, Undervisningssal
Alison Strong
Alison Strong kommer fra USA og har boet i Danmark for 25 år. Hun har bevægelse i blodet. Alison har mere end 30 års erfaring som professionel danser og underviser i dans, fitness, pilates og yoga.
Stadig 2 tilgængelig
Beskrivelse
GetStrong Dynamisk Flow Yoga er en mindful yogaform i vinyasa stil, der opbygger fleksibilitet og styrke.
Stillingerne er forbundet i en kreativ og udfordrende sekvens designet til at opbygge bevidsthed og med gentagelse for at opbygge styrke og fleksibilitet. Åndedrættet er en vital del af denne klasse sammen med dybe udstrækninger for at afhjælpe muskelspændinger.
GetStrong Dynamisk Flow Yoga signatur stil yogaklasse giver dig mere energi, styrke og dybere selvindsigt.
Mindre udstyr som, yogablokke og puder, samt yogabælter bruges til at hjælpe dig i stillingerne.
Niveau: let øvede til øvede
Stillingerne er forbundet i en kreativ og udfordrende sekvens designet til at opbygge bevidsthed og med gentagelse for at opbygge styrke og fleksibilitet. Åndedrættet er en vital del af denne klasse sammen med dybe udstrækninger for at afhjælpe muskelspændinger.
GetStrong Dynamisk Flow Yoga signatur stil yogaklasse giver dig mere energi, styrke og dybere selvindsigt.
Mindre udstyr som, yogablokke og puder, samt yogabælter bruges til at hjælpe dig i stillingerne.
Niveau: let øvede til øvede