Yin (50 min) Geannuleerd

8 maart 2026 • 10:00 - 10:50
Albardastraat 25, 0.09 neem de hoofdingang (KC Koos Meindertsschool), en ga rechts op de begane grond
Annemieke Wauters
Annemieke Wauters is een ervaren docent, danstherapeut en procesbegeleider met veel oog voor lichaamsbeleving en de mens achter de beweging. Met haar heldere, warme manier van begeleiden nodigt ze je uit om te bewegen, voelen en aandacht te brengen daar waar het nodig is. Annemieke is afgestudeerd als Creatief Therapeut Dans & Beweging (HAN) en heeft jarenlang in de geestelijke gezondheidszorg gewerkt (o.a. PsyQ). Je kent haar misschien van Studio Inspiratie: al jaren een begrip in Den Haag voor dans, yoga, lichaamswerk en persoonlijke groei. Ze heeft diverse opleidingen gevolgd (o.a. Do-In yoga, yin yoga, mindfulness, moderne dans en pilates) en put uit een brede ervaring om lessen te maken die toegankelijk zijn, verdiepend voelen en uitnodigen tot je eigen proces. In haar lessen is er aandacht voor energie, adem, beweging en je unieke manier van meedoen: precies zoals het bij jou past.

Beschrijving

Een rustige yogales waarin houdingen langer worden aangehouden.
 De focus ligt op ontspanning, herstel en het loslaten van spanning in lichaam en hoofd. Perfect om te vertragen en je week in balans te brengen. Kleed je warm aan, ik heb liever dat je laagjes uit kan trekken dan dat je het te koud hebt. Graag uiterlijk 5 minuten voor de aanvang van de les aanwezig zijn, daarna gaat de voordeur dicht.