Power yoga/pilates Online (60 min) Geannuleerd

12 oktober 2026 • 19:30 - 20:30
Online
Tess Blom
Tess Blom is yogadocent, coach en retreatorganisator. Met een achtergrond in HRM werkte ze jarenlang als HR-manager, recruiter en adviseur, tot haar eigen lichaam duidelijk maakte dat het anders mocht. In haar werk combineert Tess denken en doen. Want iets begrijpen is één ding, echte verandering ontstaat pas als je in beweging komt. Letterlijk en figuurlijk. Daarom zoekt ze altijd de balans tussen inspanning en ontspanning, actie en rust. Haar yogalessen zijn laagdrempelig, licht en nuchter. Geen ingewikkelde verhalen, maar wel aandacht voor adem, kracht, mobiliteit en loslaten. Soms actief, soms rustig, afgestemd op wat past op dat moment. In coaching en retreats kijkt Tess samen met jou wat helpend is, zonder het groter te maken dan nodig. Met ruimte voor reflectie, beweging en een beetje lucht. Zodat je met meer helderheid en ruimte je dag of week ingaat of afsluit.

Beschrijving

Start je week krachtig, energiek en lekker vanuit je eigen huiskamer! In deze fijne les combineren we de vloeiende, actieve bewegingen van Power yoga met de spierversterkende core-oefeningen uit Pilates.
We bouwen warmte op, werken aan kracht en balans, en starten de week op de best mogelijke manier. Het mooiste van online meedoen? Je hoeft na deze heerlijke workout niet bezweet door de kou naar huis te fietsen of te rijden. Je stapt direct vanuit je les lekker onder de warme douche en ploft voldaan op de bank! 😍

Tips voor thuis:
Leg je matje klaar, en zorg voor een flesje water.

De Zoom-link verschijnt automatisch in je account en ontvang je vooraf in je mail.