Geleide meditatie & visualisatie Online (1x per maand) ☯️ Online
29 oktober 2026 •
20:00 - 20:30
Online
Tess Blom
Tess Blom is yogadocent, coach en retreatorganisator. Met een achtergrond in HRM werkte ze jarenlang als HR-manager, recruiter en adviseur, tot haar eigen lichaam duidelijk maakte dat het anders mocht.
In haar werk combineert Tess denken en doen. Want iets begrijpen is één ding, echte verandering ontstaat pas als je in beweging komt. Letterlijk en figuurlijk. Daarom zoekt ze altijd de balans tussen inspanning en ontspanning, actie en rust.
Haar yogalessen zijn laagdrempelig, licht en nuchter. Geen ingewikkelde verhalen, maar wel aandacht voor adem, kracht, mobiliteit en loslaten. Soms actief, soms rustig, afgestemd op wat past op dat moment.
In coaching en retreats kijkt Tess samen met jou wat helpend is, zonder het groter te maken dan nodig. Met ruimte voor reflectie, beweging en een beetje lucht. Zodat je met meer helderheid en ruimte je dag of week ingaat of afsluit.
Beschrijving
Jouw maandelijkse rustmoment in de donkere maanden. Tijdens deze ontspannende sessie vertragen we bewust het tempo, laten we de hectiek van de week los en maken we de stap uit je hoofd, diep in je lijf.
Met een combinatie van een zachte ademhaling, geleide meditatie en een verdiepende visualisatie kom je helemaal tot rust en laad je jezelf weer op vanuit je eigen vertrouwde plek 🕯️
🎥 Kun je er live niet bij zijn?
Geen probleem! Als je je aanmeldt voor deze sessie, ontvang je na afloop automatisch de opname in je mailbox. Zo kun je dit rustmoment beleven op een avond dat jij er (extra) behoefte aan hebt.
Tips voor thuis:
Steek een kaarsje aan, zorg voor een warm dekentje (en eventueel een oogkussentje) en maak een knus plekje voor jezelf.
Na de les hoef je helemaal niets meer en kun je heerlijk ontspannen de avond in! 🙏
Vlak voor de start van de les ontvang je automatisch een e-mail van Momoyoga met de Zoom-link.
Met een combinatie van een zachte ademhaling, geleide meditatie en een verdiepende visualisatie kom je helemaal tot rust en laad je jezelf weer op vanuit je eigen vertrouwde plek 🕯️
🎥 Kun je er live niet bij zijn?
Geen probleem! Als je je aanmeldt voor deze sessie, ontvang je na afloop automatisch de opname in je mailbox. Zo kun je dit rustmoment beleven op een avond dat jij er (extra) behoefte aan hebt.
Tips voor thuis:
Steek een kaarsje aan, zorg voor een warm dekentje (en eventueel een oogkussentje) en maak een knus plekje voor jezelf.
Na de les hoef je helemaal niets meer en kun je heerlijk ontspannen de avond in! 🙏
Vlak voor de start van de les ontvang je automatisch een e-mail van Momoyoga met de Zoom-link.