Pilates
22 januari 2025 •
15:00 - 16:00
Hannah Meredith
Beschrijving
- OOK VOOR DE STARTENDE SPORTER -
Pilates is een zachte vorm van krachttraining met focus op je krachtcentrum (buik en rugspieren).
De lessen pilates brengen je kracht, kunnen helpen bij rugpijn, versterken de buikspieren, verlengen de spieren én werken pijn- en stress verlichtend. Een combinatie van concentratie, precisie en je ademhaling zorgen voor optimaal resultaat.
Of om het met Joseph Pilates' woorden te zeggen: “You will feel better in ten sessions, look better in twenty sessions, and have a completely new body in thirty sessions.”
Pilates is een zachte vorm van krachttraining met focus op je krachtcentrum (buik en rugspieren).
De lessen pilates brengen je kracht, kunnen helpen bij rugpijn, versterken de buikspieren, verlengen de spieren én werken pijn- en stress verlichtend. Een combinatie van concentratie, precisie en je ademhaling zorgen voor optimaal resultaat.
Of om het met Joseph Pilates' woorden te zeggen: “You will feel better in ten sessions, look better in twenty sessions, and have a completely new body in thirty sessions.”