Zwanger zijn brengt heel wat veranderingen met zich mee, zowel fysiek als mentaal. Tijdens deze zachte yogales nemen we bewust tijd om te vertragen, te bewegen en verbinding te maken met jezelf en je groeiende baby.
Prenatale yoga helpt je om spanning los te laten, je lichaam soepel en sterk te houden en met meer vertrouwen naar de bevalling toe te leven.
✨ Alle trimesters zijn welkom!