Ett pass där vi fokuserar på balans, styrka och smidighet.
Avslutas med vägledd avslappning/meditation.
Passet passar för nybörjare såväl som vana yogis.
Detta pass fokuserar vi lite extra mycket på Positionen "Dansaren" som är en stående balansposition och bakåtböjare.
Vi kommer arbeta med rörlighet i axlar och bröstkorg samtidigt som stärker baksida lår och sträcker ut på framsidan.