Ett pass för dig som har yogat tidigare och som gärna blir lite svettig på mattan.
Ingen större vana av yoga krävs, men det är bra om du är bekant med de vanligaste yogapositionerna.
Vi rör oss genom sekvenser av olika yogapositioner och varje klass avslutas med avslappning.
Även om detta är ett mer fysiskt yogapass där vi jobbar med vår styrka, så använder vi oss av medveten närvaro, andning och inslag av meditation.