Pt-smallgroup Utomhusträning
Styrka och kondition vid Furulund i Alafors.
Vi varvar styrkeövningar med Vipr-rör och transporter där du själv väljer gång/jogg eller löpning.
Vi arbetar med både styrka och kondition under tid så du väljer själv intensitet utifrån din egen förmåga.
Passar både den som är helt otränad och vill komma igång eller dig som är mer träningsvan.

4st tillfällen i Juni 695:-
Tisdagar kl 18.15-19.15

Datum 6/6, 13/6, 20/6, 27,6

Obs! Betalning före kursstart!!
Swish 0736-872555 Stella

Ett super-roligt och tufft fyspass där vi tränar på rena slag- och sparktekniker och lite annat kul. Passar både för dig som är nybörjare eller van fighter.
Vi rekommenderar dig att ha med dig egna handskar alternativt ett par handskar per par som kör tillsammans. Har du inga handskar hör av dig.
Vi har några stycken till utlåning.
Instruktör är Douglas Hasbun från Lion Crown Muay Thai En kurs på 5 ggr kostar 750 kr alternativt 1000kr för 2 pers. som bokar sig tillsammans.
Drop in kostar 200kr (300kr för två som bokar sig tillsammans)