Waarom kinderyoga?

Elke dag merk ik hoe kinderen overspoeld worden door prikkels. Daarnaast leven we in een maatschappij waarin presteren steeds belangrijker wordt.
Tijdens een les kinderyoga krijgen kinderen de kans om even op adem te komen. Ze ontdekken de mogelijkheden van hun lichaam en leren op een speelse manier omgaan met prikkels en emoties.
Elke les staat in het teken van een bepaald thema. Naast yogahoudingen is er ruimte voor creativiteit, ademhalingsoefeningen en relaxatie.
De tweewekelijkse lessen op woensdagnamiddag gaan door in kleine groepjes, zodat er voldoende ruimte en persoonlijke aandacht is voor elk kind.
Alle kinderen tussen 6 en 12 jaar zijn van harte welkom!
18/3
1/4
22/4
6/5
20/5
3/6
17/6

De lesjes kunnen doorgaan vanaf 3 kids.
Je kan samen met je kind binnenkomen langs de linker zijdeur van het gebouw.

Vanaf deze week verwelkomen we een nieuw gezicht in onze studio: Jackeine. Als holistisch coach is zij de drijvende kracht achter Holistic Power, en die energie brengt ze nu mee naar haar lessen bij ons.

Wat kun je verwachten?
Jackeline kijkt verder dan alleen de buitenkant. Voor haar is beweging en balans een samenspel van alle 'laagjes' van ons mens-zijn. In haar lessen is er aandacht voor:
• Het Fysieke: Kracht en flexibiliteit in je lichaam.
• Het Mentale: Rust en focus in je hoofd.
• Het Emotionele: Ruimte om te voelen en te ontladen.
• Het Spirituele: Verbinding maken met je diepere zelf.
Of je nu komt voor fysieke uitdaging of juist voor diepe ontspanning, Jackeline helpt je om weer volledig in je eigen kracht te gaan staan.

Holistic Power staat voor de verbinding tussen lichaam en geest. Een unieke mix van yoga, boksen, krachttraining en ademhaling die werkt aan flexibiliteit, balans en focus. We trainen niet alleen fysieke kracht, maar ook mentale weerbaarheid. Alles in balans, vanuit bewustzijn en met power.

Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een handdoek mee naar de les.

Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.

Heel welkom!