Maandag, 23 maart
09:30
Hanne
Relax & yin yoga
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Relax & yin yoga
23 maart 2026 •
09:30 - 10:30
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Hanne Aerts
Bij Yogha draait het niet alleen om bewegen, maar om thuiskomen bij jezelf. De lessen zijn een uitnodiging om te vertragen, te voelen, en ruimte te maken — in je lichaam én in je hoofd. Je hoeft geen ervaring te hebben. Enkel goesting om te vertragen, te ademen en te bewegen op jouw ritme.
Ik bied verschillende yogavormen aan, telkens in kleine groepjes (max. 14 deelnemers), met aandacht voor jouw noden en tempo. Ontdek hieronder wat het best bij jou past.
Mijn yogastijl:
Elke les is anders, afgestemd op het moment en de energie van de groep. We brengen kracht en rust samen.
We activeren ons sympathisch zenuwstelsel om vol energie in het leven te staan én we schakelen over naar ons parasympathisch systeem om diepe rust toe te laten.
Wees welkom zoals je bent ❤️
6 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Een zachte, diep ontspannende les die yin yoga combineert met relaxatietechnieken.
Je blijft langere tijd in eenvoudige houdingen, ondersteund met dekens, blokken en een bolster.
We werken op de dieper gelegen bindweefsels en laten spanning in lichaam en geest smelten.
De ademhaling staat centraal, net als bewust voelen en loslaten.
Perfect voor wie nood heeft aan herstel, rust en zachtheid.
Minder stress & betere slaap
Meer flexibiliteit en mobiliteit
Diepe ontspanning en hernieuwde energie
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom 🤗
Je blijft langere tijd in eenvoudige houdingen, ondersteund met dekens, blokken en een bolster.
We werken op de dieper gelegen bindweefsels en laten spanning in lichaam en geest smelten.
De ademhaling staat centraal, net als bewust voelen en loslaten.
Perfect voor wie nood heeft aan herstel, rust en zachtheid.
Minder stress & betere slaap
Meer flexibiliteit en mobiliteit
Diepe ontspanning en hernieuwde energie
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom 🤗
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 24 maart
08:00
Nina
Morning yin & flow
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Morning yin & flow
24 maart 2026 •
08:00 - 09:00
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Nina Palmeroni
Ik ben Nina, mama, psycholoog en yoga teacher, met een grote liefde voor natuur, dans, de zon en verhalen. Verhalen die verteld worden met woorden, maar ook die zich tonen in het lichaam. In mijn werk ontmoet ik mensen graag op beide lagen: daar waar het verhaal verteld wordt en daar waar het gevoeld wordt. Als psycholoog en yoga teacher beweeg ik tussen hoofd, hart en lichaam en creëer ik ruimte waarin ze opnieuw met elkaar in verbinding kunnen komen.
Ik ontmoet je graag als mens, voorbij de vele rollen en verwachtingen die we in het dagelijks leven opnemen. In mijn doctoraat “Perfectie doet pijn” onderzocht ik hoe jongeren en volwassenen onder maatschappelijke druk kunnen lijden en een verstoorde relatie met hun lichaam ontwikkelen. Vanuit die passie verdiepte ik me verder in lichaamsbeeld en de helende kracht van yoga.
Yoga werd voor mij een weg naar vertraging, verbinding en herstel. Het lichaam draagt ervaringen die soms geen woorden kregen. Door te luisteren naar wat mijn lichaam me wilde vertellen, leerde ik stap voor stap rust en vertrouwen vinden in mijn eigen lichaam.
Het voelt als mijn missie om mensen te begeleiden in datzelfde proces: tot rust komen en thuiskomen bij zichzelf en hun lichaam. In mijn lessen en begeleiding staat veiligheid, warmte en zachtheid centraal. Zo ontstaat er ruimte om te voelen, te groeien en jezelf te ontmoeten zoals je bent — op je eigen tempo, op en naast de yogamat.
13 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
In deze les vinden we de perfecte balans tussen beweging en stilte. We beginnen met een bewuste intentie, die de basis vormt voor een zachte, dynamische Flow. Gedragen door het ritme van je ademhaling laat je de energie in je lichaam weer vrijuit stromen en kom je volledig in het nu.
Na de beweging volgt de overgave. In de Yin-houdingen vertragen we en zoeken we de diepe zachtheid op. Door de stilte toe te laten, keer je de blik naar binnen en ontstaat er ruimte voor herstel en diepe ontspanning.
Een moment voor jezelf om op te laden, los te laten en weer helemaal thuis te komen bij jezelf.
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen. Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom!
Na de beweging volgt de overgave. In de Yin-houdingen vertragen we en zoeken we de diepe zachtheid op. Door de stilte toe te laten, keer je de blik naar binnen en ontstaat er ruimte voor herstel en diepe ontspanning.
Een moment voor jezelf om op te laden, los te laten en weer helemaal thuis te komen bij jezelf.
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen. Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:15
Hanne
Relax & yin yoga
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Relax & yin yoga
24 maart 2026 •
09:15 - 10:15
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Hanne Aerts
Bij Yogha draait het niet alleen om bewegen, maar om thuiskomen bij jezelf. De lessen zijn een uitnodiging om te vertragen, te voelen, en ruimte te maken — in je lichaam én in je hoofd. Je hoeft geen ervaring te hebben. Enkel goesting om te vertragen, te ademen en te bewegen op jouw ritme.
Ik bied verschillende yogavormen aan, telkens in kleine groepjes (max. 14 deelnemers), met aandacht voor jouw noden en tempo. Ontdek hieronder wat het best bij jou past.
Mijn yogastijl:
Elke les is anders, afgestemd op het moment en de energie van de groep. We brengen kracht en rust samen.
We activeren ons sympathisch zenuwstelsel om vol energie in het leven te staan én we schakelen over naar ons parasympathisch systeem om diepe rust toe te laten.
Wees welkom zoals je bent ❤️
5 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Een zachte, diep ontspannende les die yin yoga combineert met relaxatietechnieken.
Je blijft langere tijd in eenvoudige houdingen, ondersteund met dekens, blokken en een bolster.
We werken op de dieper gelegen bindweefsels en laten spanning in lichaam en geest smelten.
De ademhaling staat centraal, net als bewust voelen en loslaten.
Perfect voor wie nood heeft aan herstel, rust en zachtheid.
Minder stress & betere slaap
Meer flexibiliteit en mobiliteit
Diepe ontspanning en hernieuwde energie
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom 🤗
Je blijft langere tijd in eenvoudige houdingen, ondersteund met dekens, blokken en een bolster.
We werken op de dieper gelegen bindweefsels en laten spanning in lichaam en geest smelten.
De ademhaling staat centraal, net als bewust voelen en loslaten.
Perfect voor wie nood heeft aan herstel, rust en zachtheid.
Minder stress & betere slaap
Meer flexibiliteit en mobiliteit
Diepe ontspanning en hernieuwde energie
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom 🤗
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:30
Hanne
Flow yoga
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Flow yoga
24 maart 2026 •
10:30 - 11:30
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Hanne Aerts
Bij Yogha draait het niet alleen om bewegen, maar om thuiskomen bij jezelf. De lessen zijn een uitnodiging om te vertragen, te voelen, en ruimte te maken — in je lichaam én in je hoofd. Je hoeft geen ervaring te hebben. Enkel goesting om te vertragen, te ademen en te bewegen op jouw ritme.
Ik bied verschillende yogavormen aan, telkens in kleine groepjes (max. 14 deelnemers), met aandacht voor jouw noden en tempo. Ontdek hieronder wat het best bij jou past.
Mijn yogastijl:
Elke les is anders, afgestemd op het moment en de energie van de groep. We brengen kracht en rust samen.
We activeren ons sympathisch zenuwstelsel om vol energie in het leven te staan én we schakelen over naar ons parasympathisch systeem om diepe rust toe te laten.
Wees welkom zoals je bent ❤️
12 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Flow yoga is een dynamische, zachte vorm van yoga die kracht en ontspanning combineert.
We bewegen op het ritme van onze ademhaling in een vloeiende reeks houdingen — staand, zittend en liggend — om het lichaam te versterken, te versoepelen en de geest te kalmeren.
Deze les is ideaal voor wie wil resetten, nieuwe energie wil opdoen én leren mild te zijn voor zichzelf.
Meer energie en focus
Soepelere gewrichten en spieren
Betere doorbloeding
Innerlijke rust en balans
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom 🤗
We bewegen op het ritme van onze ademhaling in een vloeiende reeks houdingen — staand, zittend en liggend — om het lichaam te versterken, te versoepelen en de geest te kalmeren.
Deze les is ideaal voor wie wil resetten, nieuwe energie wil opdoen én leren mild te zijn voor zichzelf.
Meer energie en focus
Soepelere gewrichten en spieren
Betere doorbloeding
Innerlijke rust en balans
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom 🤗
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Hanne
Flow yoga
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Flow yoga
24 maart 2026 •
18:30 - 19:30
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Hanne Aerts
Bij Yogha draait het niet alleen om bewegen, maar om thuiskomen bij jezelf. De lessen zijn een uitnodiging om te vertragen, te voelen, en ruimte te maken — in je lichaam én in je hoofd. Je hoeft geen ervaring te hebben. Enkel goesting om te vertragen, te ademen en te bewegen op jouw ritme.
Ik bied verschillende yogavormen aan, telkens in kleine groepjes (max. 14 deelnemers), met aandacht voor jouw noden en tempo. Ontdek hieronder wat het best bij jou past.
Mijn yogastijl:
Elke les is anders, afgestemd op het moment en de energie van de groep. We brengen kracht en rust samen.
We activeren ons sympathisch zenuwstelsel om vol energie in het leven te staan én we schakelen over naar ons parasympathisch systeem om diepe rust toe te laten.
Wees welkom zoals je bent ❤️
8 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Flow yoga is een dynamische, zachte vorm van yoga die kracht en ontspanning combineert.
We bewegen op het ritme van onze ademhaling in een vloeiende reeks houdingen — staand, zittend en liggend — om het lichaam te versterken, te versoepelen en de geest te kalmeren.
Deze les is ideaal voor wie wil resetten, nieuwe energie wil opdoen én leren mild te zijn voor zichzelf.
Meer energie en focus
Soepelere gewrichten en spieren
Betere doorbloeding
Innerlijke rust en balans
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom 🤗
We bewegen op het ritme van onze ademhaling in een vloeiende reeks houdingen — staand, zittend en liggend — om het lichaam te versterken, te versoepelen en de geest te kalmeren.
Deze les is ideaal voor wie wil resetten, nieuwe energie wil opdoen én leren mild te zijn voor zichzelf.
Meer energie en focus
Soepelere gewrichten en spieren
Betere doorbloeding
Innerlijke rust en balans
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom 🤗
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:45
Hanne
Relax & yin yoga Wachtlijst
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Relax & yin yoga Wachtlijst
24 maart 2026 •
19:45 - 20:45
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Hanne Aerts
Bij Yogha draait het niet alleen om bewegen, maar om thuiskomen bij jezelf. De lessen zijn een uitnodiging om te vertragen, te voelen, en ruimte te maken — in je lichaam én in je hoofd. Je hoeft geen ervaring te hebben. Enkel goesting om te vertragen, te ademen en te bewegen op jouw ritme.
Ik bied verschillende yogavormen aan, telkens in kleine groepjes (max. 14 deelnemers), met aandacht voor jouw noden en tempo. Ontdek hieronder wat het best bij jou past.
Mijn yogastijl:
Elke les is anders, afgestemd op het moment en de energie van de groep. We brengen kracht en rust samen.
We activeren ons sympathisch zenuwstelsel om vol energie in het leven te staan én we schakelen over naar ons parasympathisch systeem om diepe rust toe te laten.
Wees welkom zoals je bent ❤️
Geen plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Een zachte, diep ontspannende les die yin yoga combineert met relaxatietechnieken.
Je blijft langere tijd in eenvoudige houdingen, ondersteund met dekens, blokken en een bolster.
We werken op de dieper gelegen bindweefsels en laten spanning in lichaam en geest smelten.
De ademhaling staat centraal, net als bewust voelen en loslaten.
Perfect voor wie nood heeft aan herstel, rust en zachtheid.
Minder stress & betere slaap
Meer flexibiliteit en mobiliteit
Diepe ontspanning en hernieuwde energie
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom 🤗
Je blijft langere tijd in eenvoudige houdingen, ondersteund met dekens, blokken en een bolster.
We werken op de dieper gelegen bindweefsels en laten spanning in lichaam en geest smelten.
De ademhaling staat centraal, net als bewust voelen en loslaten.
Perfect voor wie nood heeft aan herstel, rust en zachtheid.
Minder stress & betere slaap
Meer flexibiliteit en mobiliteit
Diepe ontspanning en hernieuwde energie
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom 🤗
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 25 maart
08:55
Hanne
Flow yoga
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Flow yoga
25 maart 2026 •
08:55 - 09:55
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Hanne Aerts
Bij Yogha draait het niet alleen om bewegen, maar om thuiskomen bij jezelf. De lessen zijn een uitnodiging om te vertragen, te voelen, en ruimte te maken — in je lichaam én in je hoofd. Je hoeft geen ervaring te hebben. Enkel goesting om te vertragen, te ademen en te bewegen op jouw ritme.
Ik bied verschillende yogavormen aan, telkens in kleine groepjes (max. 14 deelnemers), met aandacht voor jouw noden en tempo. Ontdek hieronder wat het best bij jou past.
Mijn yogastijl:
Elke les is anders, afgestemd op het moment en de energie van de groep. We brengen kracht en rust samen.
We activeren ons sympathisch zenuwstelsel om vol energie in het leven te staan én we schakelen over naar ons parasympathisch systeem om diepe rust toe te laten.
Wees welkom zoals je bent ❤️
13 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Flow yoga is een dynamische, zachte vorm van yoga die kracht en ontspanning combineert.
We bewegen op het ritme van onze ademhaling in een vloeiende reeks houdingen — staand, zittend en liggend — om het lichaam te versterken, te versoepelen en de geest te kalmeren.
Deze les is ideaal voor wie wil resetten, nieuwe energie wil opdoen én leren mild te zijn voor zichzelf.
Meer energie en focus
Soepelere gewrichten en spieren
Betere doorbloeding
Innerlijke rust en balans
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom 🤗
We bewegen op het ritme van onze ademhaling in een vloeiende reeks houdingen — staand, zittend en liggend — om het lichaam te versterken, te versoepelen en de geest te kalmeren.
Deze les is ideaal voor wie wil resetten, nieuwe energie wil opdoen én leren mild te zijn voor zichzelf.
Meer energie en focus
Soepelere gewrichten en spieren
Betere doorbloeding
Innerlijke rust en balans
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom 🤗
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:45
Anke
Relax & yin yoga proefles €10 Geannuleerd
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Relax & yin yoga proefles €10 Geannuleerd
25 maart 2026 •
19:45 - 20:45
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Anke Van Cauwenbergh
Beschrijving
Een zachte, diep ontspannende les die yin yoga combineert met relaxatietechnieken.
Je blijft langere tijd in eenvoudige houdingen, ondersteund met dekens, blokken en een bolster.
We werken op de dieper gelegen bindweefsels en laten spanning in lichaam en geest smelten.
De ademhaling staat centraal, net als bewust voelen en loslaten.
Perfect voor wie nood heeft aan herstel, rust en zachtheid.
Minder stress & betere slaap
Meer flexibiliteit en mobiliteit
Diepe ontspanning en hernieuwde energie
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom 🤗
Je blijft langere tijd in eenvoudige houdingen, ondersteund met dekens, blokken en een bolster.
We werken op de dieper gelegen bindweefsels en laten spanning in lichaam en geest smelten.
De ademhaling staat centraal, net als bewust voelen en loslaten.
Perfect voor wie nood heeft aan herstel, rust en zachtheid.
Minder stress & betere slaap
Meer flexibiliteit en mobiliteit
Diepe ontspanning en hernieuwde energie
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom 🤗
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 26 maart
10:00
Hanne
Flow yoga
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Flow yoga
26 maart 2026 •
10:00 - 11:00
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Hanne Aerts
Bij Yogha draait het niet alleen om bewegen, maar om thuiskomen bij jezelf. De lessen zijn een uitnodiging om te vertragen, te voelen, en ruimte te maken — in je lichaam én in je hoofd. Je hoeft geen ervaring te hebben. Enkel goesting om te vertragen, te ademen en te bewegen op jouw ritme.
Ik bied verschillende yogavormen aan, telkens in kleine groepjes (max. 14 deelnemers), met aandacht voor jouw noden en tempo. Ontdek hieronder wat het best bij jou past.
Mijn yogastijl:
Elke les is anders, afgestemd op het moment en de energie van de groep. We brengen kracht en rust samen.
We activeren ons sympathisch zenuwstelsel om vol energie in het leven te staan én we schakelen over naar ons parasympathisch systeem om diepe rust toe te laten.
Wees welkom zoals je bent ❤️
5 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Flow yoga is een dynamische, zachte vorm van yoga die kracht en ontspanning combineert.
We bewegen op het ritme van onze ademhaling in een vloeiende reeks houdingen — staand, zittend en liggend — om het lichaam te versterken, te versoepelen en de geest te kalmeren.
Deze les is ideaal voor wie wil resetten, nieuwe energie wil opdoen én leren mild te zijn voor zichzelf.
Meer energie en focus
Soepelere gewrichten en spieren
Betere doorbloeding
Innerlijke rust en balans
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom 🤗
We bewegen op het ritme van onze ademhaling in een vloeiende reeks houdingen — staand, zittend en liggend — om het lichaam te versterken, te versoepelen en de geest te kalmeren.
Deze les is ideaal voor wie wil resetten, nieuwe energie wil opdoen én leren mild te zijn voor zichzelf.
Meer energie en focus
Soepelere gewrichten en spieren
Betere doorbloeding
Innerlijke rust en balans
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom 🤗
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:05
Hanne
Restorative yoga
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Restorative yoga
26 maart 2026 •
19:05 - 20:05
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Hanne Aerts
Bij Yogha draait het niet alleen om bewegen, maar om thuiskomen bij jezelf. De lessen zijn een uitnodiging om te vertragen, te voelen, en ruimte te maken — in je lichaam én in je hoofd. Je hoeft geen ervaring te hebben. Enkel goesting om te vertragen, te ademen en te bewegen op jouw ritme.
Ik bied verschillende yogavormen aan, telkens in kleine groepjes (max. 14 deelnemers), met aandacht voor jouw noden en tempo. Ontdek hieronder wat het best bij jou past.
Mijn yogastijl:
Elke les is anders, afgestemd op het moment en de energie van de groep. We brengen kracht en rust samen.
We activeren ons sympathisch zenuwstelsel om vol energie in het leven te staan én we schakelen over naar ons parasympathisch systeem om diepe rust toe te laten.
Wees welkom zoals je bent ❤️
1 plaats beschikbaar
Beschrijving
Restorative yoga is pure verwennerij voor je lichaam en geest. Je ligt comfortabel ondersteund in houdingen die je uitnodigen om volledig te ontspannen.
Door middel van ademhalingstechnieken gaan we de geest kalmeren en dieper in een staat van ontspanning komen. Geen actie, enkel diepe rust.
Ideaal voor wie herstellende is, leeft met stress, chronische spanningen of gewoon behoefte heeft aan een rustmoment dat écht deugd doet.
- Kalmerend voor zenuwstelsel en geest
- Ondersteunend bij herstel en pijn
- Verbetert slaap en immuniteit
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf 2 dekentjes en eventueel een kussen mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom 🤗
Door middel van ademhalingstechnieken gaan we de geest kalmeren en dieper in een staat van ontspanning komen. Geen actie, enkel diepe rust.
Ideaal voor wie herstellende is, leeft met stress, chronische spanningen of gewoon behoefte heeft aan een rustmoment dat écht deugd doet.
- Kalmerend voor zenuwstelsel en geest
- Ondersteunend bij herstel en pijn
- Verbetert slaap en immuniteit
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf 2 dekentjes en eventueel een kussen mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom 🤗
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Hanne
Relax & yin yoga Wachtlijst
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Relax & yin yoga Wachtlijst
26 maart 2026 •
20:15 - 21:15
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Hanne Aerts
Bij Yogha draait het niet alleen om bewegen, maar om thuiskomen bij jezelf. De lessen zijn een uitnodiging om te vertragen, te voelen, en ruimte te maken — in je lichaam én in je hoofd. Je hoeft geen ervaring te hebben. Enkel goesting om te vertragen, te ademen en te bewegen op jouw ritme.
Ik bied verschillende yogavormen aan, telkens in kleine groepjes (max. 14 deelnemers), met aandacht voor jouw noden en tempo. Ontdek hieronder wat het best bij jou past.
Mijn yogastijl:
Elke les is anders, afgestemd op het moment en de energie van de groep. We brengen kracht en rust samen.
We activeren ons sympathisch zenuwstelsel om vol energie in het leven te staan én we schakelen over naar ons parasympathisch systeem om diepe rust toe te laten.
Wees welkom zoals je bent ❤️
Geen plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Een zachte, diep ontspannende les die yin yoga combineert met relaxatietechnieken.
Je blijft langere tijd in eenvoudige houdingen, ondersteund met dekens, blokken en een bolster.
We werken op de dieper gelegen bindweefsels en laten spanning in lichaam en geest smelten.
De ademhaling staat centraal, net als bewust voelen en loslaten.
Perfect voor wie nood heeft aan herstel, rust en zachtheid.
Minder stress & betere slaap
Meer flexibiliteit en mobiliteit
Diepe ontspanning en hernieuwde energie
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je betaalt de les ter plaatse met je beurtenkaart, payconiq of cash.
Prijzen:
Proefles €10
Losse les €14
5 beurten €70
10 beurten €130
20 beurten €240
Annuleren? Kan tot 8u voor de les gratis. Anders wordt de les wel aangerekend.
Heel welkom 🤗
Je blijft langere tijd in eenvoudige houdingen, ondersteund met dekens, blokken en een bolster.
We werken op de dieper gelegen bindweefsels en laten spanning in lichaam en geest smelten.
De ademhaling staat centraal, net als bewust voelen en loslaten.
Perfect voor wie nood heeft aan herstel, rust en zachtheid.
Minder stress & betere slaap
Meer flexibiliteit en mobiliteit
Diepe ontspanning en hernieuwde energie
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je betaalt de les ter plaatse met je beurtenkaart, payconiq of cash.
Prijzen:
Proefles €10
Losse les €14
5 beurten €70
10 beurten €130
20 beurten €240
Annuleren? Kan tot 8u voor de les gratis. Anders wordt de les wel aangerekend.
Heel welkom 🤗
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Vrijdag, 27 maart
08:45
Jackeline
Holistic Power
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Holistic Power
27 maart 2026 •
08:45 - 09:45
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Jackeline Guaman
11 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Vanaf deze week verwelkomen we een nieuw gezicht in onze studio: Jackeine. Als holistisch coach is zij de drijvende kracht achter Holistic Power, en die energie brengt ze nu mee naar haar lessen bij ons.
Wat kun je verwachten?
Jackeline kijkt verder dan alleen de buitenkant. Voor haar is beweging en balans een samenspel van alle 'laagjes' van ons mens-zijn. In haar lessen is er aandacht voor:
• Het Fysieke: Kracht en flexibiliteit in je lichaam.
• Het Mentale: Rust en focus in je hoofd.
• Het Emotionele: Ruimte om te voelen en te ontladen.
• Het Spirituele: Verbinding maken met je diepere zelf.
Of je nu komt voor fysieke uitdaging of juist voor diepe ontspanning, Jackeline helpt je om weer volledig in je eigen kracht te gaan staan.
Holistic Power staat voor de verbinding tussen lichaam en geest. Een unieke mix van yoga, boksen, krachttraining en ademhaling die werkt aan flexibiliteit, balans en focus. We trainen niet alleen fysieke kracht, maar ook mentale weerbaarheid. Alles in balans, vanuit bewustzijn en met power.
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een handdoek mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom!
Wat kun je verwachten?
Jackeline kijkt verder dan alleen de buitenkant. Voor haar is beweging en balans een samenspel van alle 'laagjes' van ons mens-zijn. In haar lessen is er aandacht voor:
• Het Fysieke: Kracht en flexibiliteit in je lichaam.
• Het Mentale: Rust en focus in je hoofd.
• Het Emotionele: Ruimte om te voelen en te ontladen.
• Het Spirituele: Verbinding maken met je diepere zelf.
Of je nu komt voor fysieke uitdaging of juist voor diepe ontspanning, Jackeline helpt je om weer volledig in je eigen kracht te gaan staan.
Holistic Power staat voor de verbinding tussen lichaam en geest. Een unieke mix van yoga, boksen, krachttraining en ademhaling die werkt aan flexibiliteit, balans en focus. We trainen niet alleen fysieke kracht, maar ook mentale weerbaarheid. Alles in balans, vanuit bewustzijn en met power.
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een handdoek mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zaterdag, 28 maart
10:30
Ellen
Ouder-kind yoga
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Ouder-kind yoga
28 maart 2026 •
10:30 - 11:30
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Ellen Van Dingenen
Hey, ik ben Ellen!
Naast mijn job als leerondersteuner op verschillende kleuter- en lagere scholen vind je mij op de yogamat als kinderyoga-instructeur of in de weide bij de paarden, waar ik ook paardencoachings geef.
Ik ben een echte dierenvriend en vind mijn rust in de natuur en op de yogamat.
Meer info kan je terugvinden op mijn website: equistep.webnode.be
5 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Ouder-kind yoga 🐒🐛🐞
Dat is speels, ongedwongen en kindvriendelijk samen bewegen. Samen ontdekken en plezier maken. Samen ontspannen en van elkaar genieten. Je doet kinderyoga samen met je kind. Kinderen en hun ouders ontdekken elkaars lichaam in beweging.
Via bewegingen leren kinderen hun eigen ritme kennen. Kinderen vinden ook inspiratie in de wereld van de fantasie, van de dieren en van de natuur.
Als ouder ga je mee in de speelsheid, onbezonnenheid en spontaniteit van je kind. Dat geeft een gevoel van verlichting en ontspanning.
De leerrijke wisselwerking tussen ouder en kind creëert verbinding, plezier en innerlijke rust.
Het is een weldaad voor lichaam en geest. Voor de ouder én voor het kind.
En vooral, het is superleuk!
28/3
25/4
30/5
27/6
Telkens van 10:30u - 11:30u
Locatie: Medisch Thuis
Borgtstraat 1, 2431 Laakdal
Je kan langs de linker zijdeur van het gebouw binnenkomen deze staat op een kier.
Prijs: €23/duo
De les kan doorgaan vanaf 3 duo’s.
Annuleren kan tot 24u voor de les. Anders wordt de beurt aangerekend.
Heel welkom samen met je (b)engel 💓
Dat is speels, ongedwongen en kindvriendelijk samen bewegen. Samen ontdekken en plezier maken. Samen ontspannen en van elkaar genieten. Je doet kinderyoga samen met je kind. Kinderen en hun ouders ontdekken elkaars lichaam in beweging.
Via bewegingen leren kinderen hun eigen ritme kennen. Kinderen vinden ook inspiratie in de wereld van de fantasie, van de dieren en van de natuur.
Als ouder ga je mee in de speelsheid, onbezonnenheid en spontaniteit van je kind. Dat geeft een gevoel van verlichting en ontspanning.
De leerrijke wisselwerking tussen ouder en kind creëert verbinding, plezier en innerlijke rust.
Het is een weldaad voor lichaam en geest. Voor de ouder én voor het kind.
En vooral, het is superleuk!
28/3
25/4
30/5
27/6
Telkens van 10:30u - 11:30u
Locatie: Medisch Thuis
Borgtstraat 1, 2431 Laakdal
Je kan langs de linker zijdeur van het gebouw binnenkomen deze staat op een kier.
Prijs: €23/duo
De les kan doorgaan vanaf 3 duo’s.
Annuleren kan tot 24u voor de les. Anders wordt de beurt aangerekend.
Heel welkom samen met je (b)engel 💓
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
11:00
Anke
Relax & yin yoga proefles €10 Geannuleerd
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Relax & yin yoga proefles €10 Geannuleerd
28 maart 2026 •
11:00 - 12:00
Medisch Thuis Borgtstraat 1, 2430 Laakdal
Anke Van Cauwenbergh
Beschrijving
Een zachte, diep ontspannende les die yin yoga combineert met relaxatietechnieken.
Je blijft langere tijd in eenvoudige houdingen, ondersteund met dekens, blokken en een bolster.
We werken op de dieper gelegen bindweefsels en laten spanning in lichaam en geest smelten.
De ademhaling staat centraal, net als bewust voelen en loslaten.
Perfect voor wie nood heeft aan herstel, rust en zachtheid.
Minder stress & betere slaap
Meer flexibiliteit en mobiliteit
Diepe ontspanning en hernieuwde energie
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom 🤗
Je blijft langere tijd in eenvoudige houdingen, ondersteund met dekens, blokken en een bolster.
We werken op de dieper gelegen bindweefsels en laten spanning in lichaam en geest smelten.
De ademhaling staat centraal, net als bewust voelen en loslaten.
Perfect voor wie nood heeft aan herstel, rust en zachtheid.
Minder stress & betere slaap
Meer flexibiliteit en mobiliteit
Diepe ontspanning en hernieuwde energie
Geen enkele ervaring nodig.
Alle materialen zijn aanwezig. Breng zelf een dekentje mee naar de les.
Je kan 10 min. voor de les binnen langs de linker zijdeur van het gebouw om je plekje uit te kiezen.
Je kan annuleren tot 12u voor de les. De beurt wordt in geen enkel geval terugbetaald.
Heel welkom 🤗
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zondag, 29 maart
Geen lessen