Wat heeft deze les je te bieden.
Rug, nek en schouder yoga is een yogavorm die zich specifiek richt op de rug, nek en schouders. Door o.a. gebruik te maken van de backpath en diverse bewegingen worden de spieren ontdaan van stress, spanning en stijfheid.
Voor mensen die een zittend beroep uitoefenen is dit een echter aanrader!
De groepen zijn klein, waardoor er veel begeleiding en persoonlijke aandacht is.
Iedereen kan de lessen volgen, jong en oud.
Deze les wordt gegeven door Karin of Janneke