AERIAL PILATES
Woensdag, 24 april • 19:00 - 20:00
Janneke Van vuuren
Beschrijving
Met pilates train je vooral je diepe spieren:buik,bekkenbodem en (onder)rug. Je versterkt en stabiliseert je core. Een sterke core vermindert het risico op blessures. Door gebruik te maken van een Aerialdoek kan je makkelijker de pilates oefeningen uitvoeren.