Tijd

07:30 - 08:30

Docent

Monika

Locatie

Zoom

Ashtanga Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij de houdingen altijd in dezelfde volgorde gedaan worden. De second is de 2e serie van de drie. In 60 minuut tijd doen we, na de staande houdingen, een deel van de 2e serie van Ashtanga Yoga. We sluiten af met de bekende laatste achteroverbuiging en omgekeerde houdingen en afsluitende houdingen. Ik begeleid de les verbaal.

Deel deze les

Tijd

20:15 - 21:15

Docent

Monika

Locatie

zoom

Dit is een extra les (6o min) tijdens de lockdown.

Deel deze les

Tijd

07:00 - 08:00

Docent

Monika

Locatie

Zoom

Ashtanga Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij de houdingen altijd in dezelfde volgorde gedaan worden. De Primary is de 1e serie van de drie. In 60 minuut tijd doen we een deel van de Primary serie van Ashtanga Yoga. Ik begeleid de lessen verbaal.

Deel deze les

Tijd

07:30 - 08:30

Docent

Monika

Locatie

Zoom

Ashtanga Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij de houdingen altijd in dezelfde volgorde gedaan worden. De Primary is de 1e serie van de drie. In 60 minuut tijd doen we een deel van de Primary serie van Ashtanga Yoga. Ik begeleid de lessen verbaal.

Deel deze les

Tijd

09:00 - 10:15

Docent

Monika

Locatie

All the above

Ruimte

Zaal 1

Poweryoga is een krachtige en dynamische vorm van Yoga, afgeleid van Ashtanga Vinyasa Yoga. Dit is de eerste deel van de les.
Yinyoga is een zachte yogavorm waarbij we werken aan gezondheid van het bindweefsel en gewrichten. Met deze yogavorm sluiten we de les af.

Http://www.happynessyoga.nl/lesaanbod

Deel deze les

Tijd

07:00 - 08:00

Docent

Monika

Locatie

Zoom

Ashtanga Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij de houdingen altijd in dezelfde volgorde gedaan worden. De Primary is de 1e serie van de drie. In 60 minuut tijd doen we een deel van de Primary serie van Ashtanga Yoga. Ik begeleid de lessen verbaal.

Deel deze les

Tijd

07:00 - 08:00

Docent

Monika

Locatie

Studio Danzo

Plaatsen

Nog 9 beschikbaar

Deel deze les

Tijd

09:00 - 10:00

Docent

Monika

Locatie

Studio Danzo

Plaatsen

Nog 13 beschikbaar

Vinyasayoga is een actieve vorm van Yoga waarbij we bewegen op het ritme van de ademhaling. We verbinden houdingen onderling met elkaar, waardoor er een flow ontstaat tussen de houdingen in. We starten hiermee de les.
Yinyoga is een zachte yogavorm waarbij we werken aan gezondheid van het bindweefsel en gewrichten. Met deze yogavorm sluiten we de les af.

Deel deze les

Tijd

09:30 - 11:00

Docent

Monika

Locatie

Zoom

Plaatsen

Nog 20 beschikbaar

Ashtanga Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij de houdingen altijd in dezelfde volgorde gedaan worden. De Intermediate is de 2e serie van de drie. In 90 minuut tijd doen we een deel van de Primary serie van Ashtanga Yoga en een deel van de 2e. Ik begeleid de lessen verbaal. Iedereen kan deelnemen. Er worden opties gegeven.

Deel deze les