Möchtest du in die transformative Welt des Ashtanga Yoga eintauchen? In unserem 4-Wochen Ashtanga Yoga Grundlagen Kurs erhältst du einen fundierten Einstieg in diese kraftvolle und ganzheitliche Praxis.
Was dich erwartet:
- Sonnengruß A & B in der Basic Variante für einen sicheren und effektiven Einstieg.
- Systematische Einführung in die Grundhaltungen (Asanas) und die Atemtechnik (Vinyasa)
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und alle, die ihre Ashtanga-Praxis mit einer soliden Basis vertiefen möchten.
Melde dich noch heute an und beginne deine Reise zu mehr Körperbewusstsein, Flexibilität und innerer Ruhe!
Wir freuen uns darauf, dich auf der Matte zu sehen.