Nelleke Kloet

Yin Yoga Nidra Flow voor rust en ontspanning Geannuleerd

10 december 2025 • 20:30 - 21:45

Nelleke Kloet

Beschrijving

Deze les helpt je om spanning los te laten en weer op te laden. We beginnen met rustige Yin yoga houdingen die het lichaam versoepelen en je spieren en bindweefsel zachtjes stretchen. Daarna volgt een Yoga Nidra, een diepe vorm van ontspanning die je helpt om je hoofd leeg te maken en volledig tot rust te komen. Perfect om stress achter je te laten en beter te slapen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Aankomende lessen

Yin Yoga Nidra Flow voor rust en ontspanning Geannuleerd

Online Yin Yoga Nidra Geannuleerd

Recente video's

Andere docenten bij Healthstudio Julia