Level 1- 3
Medical Yoga ist ein sanftes und wissenschaftlich fundierte Yoga Angebot, welches aktuelle medizinisch-präventive Erkenntnisse integriert. Dabei fließen verschiedene Yoga-Stile harmonisch miteinander ein. Durch achtsam ausgeführte Yoga-Asanas, Meditation und bewusste Atmung wird das Ziel verfolgt, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und zu stärken. Diese Yogaeinheit ist sowohl für Wiedereinsteiger als auch für Yogaerfahrene geeignet und bietet eine angenehme Möglichkeit, Körper und Geist auf schonende Weise zu fördern und zu unterstützen.