Matin Fluidité - 47min - ★ Accessible

helen eastwood yoga

12 février 2026 • Durée: 47 Minutes

Une pratique pour se délier à travers des ondulations et des circulations guidées par le souffle. Un flot lent, continu et focus, pour laisser émerger un mouvement organique et vivant, depuis l'intérieur.
On explore la fluidité plutôt que la performance, la sensation plutôt que la forme. Une invitation à réveiller le corps en douceur, à laisser circuler… simplement.

Niveau : ★ Accessible