Prendre sa Place - 1h28 - ★★ Intermédiaire

helen eastwood yoga

5 mars 2026 • Durée: 1 Heure, 28 Minutes

Une pratique de Vinyāsa séquentielle construite progressivement pour éveiller l’activation des côtés du corps et la sensation d’expansion.
Par des jeux de contraction et de relâchement, la séquence devient peu à peu fluide, vivante et puissante.
Une invitation à s’élargir, respirer et prendre toute sa place dans le mouvement, et dans sa vie !

Niveau : ★★ Intermédiaire