Pause Présence - 35 min - ★ Accessible Gratuit
helen eastwood yoga1 juillet 2026 • Durée: 35 Minutes
Une pratique lente, douce et profondément apaisante pour faire de l'espace dans le corps, le souffle, le cœur, le mental et y déployer la présence.
Une véritable pause, un temps pour se déposer, se délester de ce qui peut l'être et s'offrir un rituel d'arrivée en soi.
Niveau : ★ Accessible