Ashtanga Play #1 - 58min - ★★ Intermédiaire

helen eastwood yoga

10 juillet 2026 • Durée: 58 Minutes

Une pratique libre et créative, inspirée du fil de la première série d'Ashtanga. Entre passages traditionnels et explorations hors-piste, nous laissons le souffle ujjayi guider un mouvement fluide, vivant et conscient.

Une pratique de niveau intermédiaire, idéale si vous connaissez déjà les bases de la série et avez envie d'en découvrir une version joueuse et joyeuse !

Niveau : ★★ Intermédiaire