Workshop: Back to basics 30/4/2026
30 april 2026 •
18:30 - 20:00
Het Pilateshuis
sam robijns
Midden in het bruisende centrum van Leuven, verscholen achter de gevel van een prachtig historisch herenhuis, vind je ‘Het Pilateshuis’ een gezellige studio waar jij als persoon centraal staat.
Beschrijving
Deze workshop is speciaal ontworpen voor absolute beginners.
Je hebt geen ervaring nodig, enkel de intentie om iets goeds te doen voor jezelf.
Tijdens deze sessie maak je op een toegankelijke en persoonlijke manier kennis met de basisprincipes van Pilates. We nemen de tijd om stil te staan bij houding, ademhaling, controle en beweging.
Je leert stap voor stap enkele fundamentele oefeningen die je lichaam versterken, je houding verbeteren en je meer bewustzijn geven in je dagelijks leven.
Je hebt geen ervaring nodig, enkel de intentie om iets goeds te doen voor jezelf.
Tijdens deze sessie maak je op een toegankelijke en persoonlijke manier kennis met de basisprincipes van Pilates. We nemen de tijd om stil te staan bij houding, ademhaling, controle en beweging.
Je leert stap voor stap enkele fundamentele oefeningen die je lichaam versterken, je houding verbeteren en je meer bewustzijn geven in je dagelijks leven.