Mindful Vinyasa Flow
14 december 2025 •
10:00 - 11:15
Suze Billmann
Suze heeft een 200hrs Vinyasa Teacher Training gevolgd. Daarnaast een 50hrs Yin Teacher Training, 50hrs Kids &Teens Teacher Training en 50hrs Yoga Nidra Teacher Training.
Verdiepende cursussen die Suze heeft gevolgd zijn 'Sensual Yoga', The Core Play en Beyond Flexibility.
Beschrijving
Onze Mindful Vinyasa Flow is de ideale manier om je zondag mee te starten. Deze les laat je uit de hectiek van het dagelijkse leven stappen door de harmonieuze combinatie van zachte bewegingen, ademhalingstechnieken en mindful meditatie.
Deze vinyasa flow heeft een herstellend en revatiliserend karakter waarin we mindfulnes en aanwezigheid cultiveren. Het tempo is laag, met de houdingen blijven we gedurende de hele practice dicht bij de grond en er is focus op stilte en het mindful verkennen van diepere houdingen. Deze les zorgt ervoor dat je in een diepe staat van ontspanning komt, terwijl de helderheid van je geest toeneemt.
De les is toegankelijk voor alle niveaus.
Deze vinyasa flow heeft een herstellend en revatiliserend karakter waarin we mindfulnes en aanwezigheid cultiveren. Het tempo is laag, met de houdingen blijven we gedurende de hele practice dicht bij de grond en er is focus op stilte en het mindful verkennen van diepere houdingen. Deze les zorgt ervoor dat je in een diepe staat van ontspanning komt, terwijl de helderheid van je geest toeneemt.
De les is toegankelijk voor alle niveaus.