Hathá Flow Geannuleerd
17 december 2024 •
19:30 - 20:30
Suze Billmann
Suze heeft een 200HR Vinyasa Teacher Training gevolgd. Daarnaast een 50HR Yin Teacher Training, 50HR Kids &Teens Teacher Training, 50HR Yoga Nidra Teacher Training en 50HR Restorative Yoga Teacher Training
Verdiepende cursussen die Suze heeft gevolgd zijn 'Sensual Yoga', The Core Play en Beyond Flexibility. Momenteel volgt zij de 50HR Fascia Teacher Training
Suze is de oprichter en eigenaar van Het Yogahuys en geeft Yin Yoga, Gentle Vinyasa Flow en de Mindful Vinyasa Flow. Daarnaast geeft zij ook de basiscursus 'Stap op de yogamat ' en 'Leren Mediteren', privé yogalessen en begeleidt zij het traject 'Sacred Space | Yoga & Rouw'.
Beschrijving
Hathá Flow is een zeer rustige yogastijl en het ritme wordt bepaald door onze adem. De lessen zijn ontspannend door de afwisseling van dynamische en statische houdingen. Het dynamische effect draagt bij aan een betere coördinatie en balans en zorgt voor warmte in het lichaam, wat helpt om de spieren en gewrichten soepeler te maken.
Door de rust en zachtheid van de oefeningen, waarbij de ene houding vloeiend in de andere overgaat, is deze yogales ideaal voor jou als je fysieke beperkingen hebt, je zorgvuldig met je energiebalans wilt omgaan en jezelf lichamelijk (nog) niet te veel wilt uitdagen.
De les is toegankelijk voor alle niveaus.
Door de rust en zachtheid van de oefeningen, waarbij de ene houding vloeiend in de andere overgaat, is deze yogales ideaal voor jou als je fysieke beperkingen hebt, je zorgvuldig met je energiebalans wilt omgaan en jezelf lichamelijk (nog) niet te veel wilt uitdagen.
De les is toegankelijk voor alle niveaus.