Core Play (met teacher Xenia)
28 maart 2026 •
09:00 - 10:15
Suze Billmann
Suze heeft een 200HR Vinyasa Teacher Training gevolgd. Daarnaast een 50HR Yin Teacher Training, 50HR Kids &Teens Teacher Training, 50HR Yoga Nidra Teacher Training en 50HR Restorative Yoga Teacher Training
Verdiepende cursussen die Suze heeft gevolgd zijn 'Sensual Yoga', The Core Play en Beyond Flexibility. Momenteel volgt zij de 50HR Fascia Teacher Training
Suze is de oprichter en eigenaar van Het Yogahuys en geeft Yin Yoga, Gentle Vinyasa Flow en de Mindful Vinyasa Flow. Daarnaast geeft zij ook de basiscursus 'Stap op de yogamat ' en 'Leren Mediteren', privé yogalessen en begeleidt zij het traject 'Sacred Space | Yoga & Rouw'.
Beschrijving
Core Play is een vinyasa yogales die specifiek is ontworpen om jouw core te versterken en te stabiliseren en zo jouw lichaamshouding en balans te verbeteren. Je lichaam wordt sterk en flexibel en dat zorgt ervoor dat je diep in een houding kunt komen en daarin ook kunt verzachten.
Ook zal je flexibiliteit toenemen, de kans op lage rugpijn verminderen en, net zoals bij alle vormen van yoga, zal het je stressniveau verlagen en je rustiger in je hoofd maken.
Je kunt de ‘Core Play’ volgen als aanvulling op de andere flow-lessen om zo jouw yoga practice te verdiepen of als een zelfstandige sessie.
De les is toegankelijk voor alle niveaus.
Ook zal je flexibiliteit toenemen, de kans op lage rugpijn verminderen en, net zoals bij alle vormen van yoga, zal het je stressniveau verlagen en je rustiger in je hoofd maken.
Je kunt de ‘Core Play’ volgen als aanvulling op de andere flow-lessen om zo jouw yoga practice te verdiepen of als een zelfstandige sessie.
De les is toegankelijk voor alle niveaus.