Mindful Vinyasa Flow
19 april 2026 •
10:45 - 12:00
Jeany Hendriks
Jeany is een ervaren yogadocent en heeft een 200HR Hathá YTT gevolgd. Zij geeft met veel enthousiasme eenmaal.pwr maand de Mindful Vinyasa Flow op zondag. Ook geeft zij zo nu en dan Lichtreizen als special bij Het Yogahuys (Flow into the Light). Ook vervangt Jeany wanneer nodig Yinyasa en Yinlessen.
7 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Onze Mindful Vinyasa Flow is de ideale manier om je zondag mee te starten. Deze les laat je uit de hectiek van het dagelijkse leven stappen door de harmonieuze combinatie van zachte bewegingen, ademhalingstechnieken en mindful meditatie.
Deze vinyasa flow heeft een herstellend en revatiliserend karakter waarin we mindfulnes en aanwezigheid cultiveren. Het tempo is laag, met de houdingen blijven we gedurende de hele practice dicht bij de grond en er is focus op stilte en het mindful verkennen van diepere houdingen. Deze les zorgt ervoor dat je in een diepe staat van ontspanning komt, terwijl de helderheid van je geest toeneemt.
De les is toegankelijk voor alle niveaus.
Deze vinyasa flow heeft een herstellend en revatiliserend karakter waarin we mindfulnes en aanwezigheid cultiveren. Het tempo is laag, met de houdingen blijven we gedurende de hele practice dicht bij de grond en er is focus op stilte en het mindful verkennen van diepere houdingen. Deze les zorgt ervoor dat je in een diepe staat van ontspanning komt, terwijl de helderheid van je geest toeneemt.
De les is toegankelijk voor alle niveaus.