BEGINNERSCURSUS | 10 lessen | start 02-04-2024
Wachtlijst
Dinsdag, 2 april • 20:30 - 21:30
Het Yogalokaal | Doetinchem
Monique Verkade
Beschrijving
Een 10-weekse cursus waarin je kennismaakt met yoga. Wat kun je verwachten?
* Je leert over de meest voorkomende houdingen (asana's), de aandachtspunten en hoe je je eigen grenzen kunt herkennen en uitdagen.
* Hoe creëer je je eigen flow?
* Wat zijn de verschillen tussen bepaalde yoga stijlen?
* Wat is de filosofie achter yoga?
* Wat is het 8-voudige yogapad?

​Elke les nemen we meerdere houdingen stap-voor-stap door, vervolgens leer je hoe je deze verschillende houdingen aan elkaar kunt 'flowen'.

​De beginnerscursus wordt gegeven door Monique

​1x p|w op dinsdagavond 20.30- 21.30 uur
Totaal prijs €225
[incl. gebruik materialen + online cursusboek]

Lesreeks, noteer alvast de volgende data in jouw agenda:
Les 1: 2 april
Les 2: 9 april
Les 3: 16 april
Les 4: 23 april
Les 5: 7 mei
Les 6: 28 mei
Les 7: 4 juni
Les 8: 18 juni
Les 9: 25 juni
Les 10: 2 juli