Rygg/Skuldre (gratisklasse, Hibnes Yoga 1 år)
Lørdag, 22 oktober •
15:30 - 16:30
Brit Lise Steinkjellå
Jeg er opptatt av at vi lytter til kroppen og at vi som mennesker er mer enn bare den fysiske kroppen. Yoga hjelper å gjøre kroppen sterkere, smidigere og ha en bedre balanse både fysisk, emosjonelt og mentalt. Pust og yogastillinger brukes for å redusere stress, roe ned og senke pulsen. Jeg brenner for en bedre folkehelse. Jeg er opptatt av å ha en uhøytidelig tilnærming til yoga og gjøre det lekent og tilgjengelig for alle som ønsker.
CV
2020: 300 YTT Grunnutdanning, Oslo Yoga
2021: 100 YTT Vinyasa, Oslo Yoga/Pia Maria Kozlowski
2022: 70 YTT Yin/Restorative, OSY/Maria Djønne
2023: 100 YTT Vinyasa, The Shala Oslo
2023: 65 YTT Gravidyoga Studio Má Oslo
Beskrivelse
Her gjør vi øvelser for å styrke, stabilisere og mykne rygg, skuldre og nakke. Passer alle. Ingen forkunnskaper innen yoga er nødvendig. Varighet 60 min.
(minimum 5 påmeldte)
(minimum 5 påmeldte)
Del denne klassen
E-post
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp