Restorative Yoga
Sonntag, 26 Februar •
18:00 - 19:30
Brit Lise Steinkjellå
Jeg er opptatt av at vi lytter til kroppen og at vi som mennesker er mer enn bare den fysiske kroppen. Yoga hjelper å gjøre kroppen sterkere, smidigere og ha en bedre balanse både fysisk, emosjonelt og mentalt. Pust og yogastillinger brukes for å redusere stress, roe ned og senke pulsen. Jeg brenner for en bedre folkehelse. Jeg er opptatt av å ha en uhøytidelig tilnærming til yoga og gjøre det lekent og tilgjengelig for alle som ønsker.
CV
2020: 300 YTT Grunnutdanning, Oslo Yoga
2021: 100 YTT Vinyasa, Oslo Yoga/Pia Maria Kozlowski
2022: 70 YTT Yin/Restorative, OSY/Maria Djønne
2023: 100 YTT Vinyasa, The Shala Oslo
2023: 65 YTT Gravidyoga Studio Má Oslo
Beschreibung
Hvilende yoga, hvor vi finner avspennende stillinger vi holder i 12-15 min.
Hensikten er å la kropp og sinn slappe av og hvile. Vi bruker mye utstyr som bolster og pledd, derfor kun 6 plasser på denne klassen
Hensikten er å la kropp og sinn slappe av og hvile. Vi bruker mye utstyr som bolster og pledd, derfor kun 6 plasser på denne klassen
Diesen Kurs teilen
E-Mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp