Vinyasa Happy hips (litt øvet) Venteliste
15 august 2023 •
18:00 - 19:00
Brit Lise Steinkjellå
Jeg er opptatt av at vi lytter til kroppen og at vi som mennesker er mer enn bare den fysiske kroppen. Yoga hjelper å gjøre kroppen sterkere, smidigere og ha en bedre balanse både fysisk, emosjonelt og mentalt. Pust og yogastillinger brukes for å redusere stress, roe ned og senke pulsen. Jeg brenner for en bedre folkehelse. Jeg er opptatt av å ha en uhøytidelig tilnærming til yoga og gjøre det lekent og tilgjengelig for alle som ønsker.
CV
2020: 300 YTT Grunnutdanning, Oslo Yoga
2021: 100 YTT Vinyasa, Oslo Yoga/Pia Maria Kozlowski
2022: 70 YTT Yin/Restorative, OSY/Maria Djønne
2023: 100 YTT Vinyasa, The Shala Oslo
2023: 65 YTT Gravidyoga Studio Má Oslo
Beskrivelse
Som en del av eksamen i en tilleggsutdanning jeg tar holder jeg gratis yogaklasse mot at du gir meg en tilbakemelding, i form at et kort skjema du fyller ut etter endt klasse. Kun 5 plasser.
Vinyasa Hofteåpner er en klasse hvor vi har fokus på å åpne opp, samt stabilisere hofter og hvor den ene stillingen forbereder kroppen til den neste stillingen. Nivå: Litt øvet
Vinyasa Hofteåpner er en klasse hvor vi har fokus på å åpne opp, samt stabilisere hofter og hvor den ene stillingen forbereder kroppen til den neste stillingen. Nivå: Litt øvet