Yin Yoga
Mittwoch, 20 März •
17:30 - 18:45
Brit Lise Steinkjellå
Jeg er opptatt av at vi lytter til kroppen og at vi som mennesker er mer enn bare den fysiske kroppen. Yoga hjelper å gjøre kroppen sterkere, smidigere og ha en bedre balanse både fysisk, emosjonelt og mentalt. Pust og yogastillinger brukes for å redusere stress, roe ned og senke pulsen. Jeg brenner for en bedre folkehelse. Jeg er opptatt av å ha en uhøytidelig tilnærming til yoga og gjøre det lekent og tilgjengelig for alle som ønsker.
CV
2020: 300 YTT Grunnutdanning, Oslo Yoga
2021: 100 YTT Vinyasa, Oslo Yoga/Pia Maria Kozlowski
2022: 70 YTT Yin/Restorative, OSY/Maria Djønne
2023: 100 YTT Vinyasa, The Shala Oslo
2023: 65 YTT Gravidyoga Studio Má Oslo
Beschreibung
Vi jobber med å strekke bindevev og styrke leddene. I denne klassen handler det om å la kroppen “gi slipp” og mulighet til å finne ro og rom for refleksjon.
Varighet: 75 min
Varighet: 75 min
Diesen Kurs teilen
E-Mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp