Yin: Vi jobber med å strekke bindevev og styrke leddene. I denne klassen handler det om å la kroppen “gi slipp”. Yin yoga gir også mulighet til å finne ro og rom for refleksjon. Vi holder stillingene i 3-5 minutter. Yin er en motvekt til yang, som er den mer fysiske/aktive yogaen. Passer også for deg som er ny på yoga.