ONLINE - Yoga Slow 90 Online
16 september 2021 •
19:00 - 20:30
Zoom
Linda Sjoholm
Jag är Highersenses grundare och har skapat verksamheten för att bidra till att varje individ ska finna ett andrum i tillvaron, ett utrymme att reflektera, för att sedan gå ut och blomstra på sina respektive områden.
Jag är yogalärare sedan 2003 (utbildad av Ulrica Norberg, Bradlee Frierott och Shiva Rea m.fl.) och har undervisat i Vinyasa, Hatha, Yin, Restorative, Meditation, Familj mm sedan dess.
Jag är även terapeut med inriktning på högkänslighet, tanke-och känslohantering, medvetandeutveckling och energiförståelse.
I mitt tidigare liv jobbade jag som HR-chef och organisationskonsult.
Jag ser fram emot att möta Dig.
Beskrivning
För vem: Här deltar 18-åringar och 75-åringar sida vid sida enligt sina egna förutsättningar. Hur kul kan vi ha tillsammans?
I den här kursen går vi ner i varv en gång i veckan. Nollställer systemet. Vi använder kroppen i mjuka flöden. Öppnar varsamt upp det som är stelt eller stagnerat. Tempot är långsamt så att var och en hinner modifiera för sig själv. Vi övar oss i att lugna tankevågorna och tar hand om det som är, utan att värdera eller bedöma.
Ladda ner Zoom-appen till din dator eller telefon. Du får en länk till din mail 30 min innan klassens start.
Rulla ut din matta i ett tyst rum, tänd ett ljus, enjoy!
I den här kursen går vi ner i varv en gång i veckan. Nollställer systemet. Vi använder kroppen i mjuka flöden. Öppnar varsamt upp det som är stelt eller stagnerat. Tempot är långsamt så att var och en hinner modifiera för sig själv. Vi övar oss i att lugna tankevågorna och tar hand om det som är, utan att värdera eller bedöma.
Ladda ner Zoom-appen till din dator eller telefon. Du får en länk till din mail 30 min innan klassens start.
Rulla ut din matta i ett tyst rum, tänd ett ljus, enjoy!