Lund - Warm Yin & Meditation (Swe/Eng)
28 juni 2024 âą
17:00 - 18:15
RÄbygatan 1c
Irina Khitrova
Jag har varit yoga utövare sedan 2007 och utbildade mig till yogalÀrare 2013. Mina utbildningar fick jag frÀmst i Indien (500 timmar i Hatha yoga), men Àven i Sverige, Ryssland, Tyskland och Frankrike.
Förutom Hatha yoga undervisar jag i Yin yoga, MediYoga och yogaterapi.
I mina klasser lÀgger jag fokus pÄ att skapa förutsÀttningar för elever att hitta den stilla plats dÀr vi möter oss sjÀlva. Genom medveten andning, medvetna rörelser och individanpassade justeringar utforskar du vad du Àr kapabel till och vad du behöver.
Beskrivning
Transition softly and let your energy change from workweek to weekend in this Yin & Meditation class.
Your body will feel stretched and renewed and your mind clearer and more calmđ§Ą.
Warm: 32-35 C
Your body will feel stretched and renewed and your mind clearer and more calmđ§Ą.
Warm: 32-35 C