Lomma - Yoga Basics (swe/eng)
26 november 2025 •
19:15 - 20:30
Strandvägen 89
Irina Khitrova
Jag har varit yoga utövare sedan 2007 och utbildade mig till yogalärare 2013. Mina utbildningar fick jag främst i Indien (500 timmar i Hatha yoga), men även i Sverige, Ryssland, Tyskland och Frankrike.
Förutom Hatha yoga undervisar jag i Yin yoga, MediYoga och yogaterapi.
I mina klasser lägger jag fokus på att skapa förutsättningar för elever att hitta den stilla plats där vi möter oss själva. Genom medveten andning, medvetna rörelser och individanpassade justeringar utforskar du vad du är kapabel till och vad du behöver.
Beskrivning
- Normal rumstemperatur
- Nivå 1
- Intensitet medium
En kurs för dig som är nybörjare eller har yogat förut men önskar gå igenom begreppen en gång
för alla. Du får prova olika stilar, blir medveten om yogans filosofi och gå igenom tekniker från grunden. Efter kursen är du trygg att välja klasser från det öppna schemat.
- Nivå 1
- Intensitet medium
En kurs för dig som är nybörjare eller har yogat förut men önskar gå igenom begreppen en gång
för alla. Du får prova olika stilar, blir medveten om yogans filosofi och gå igenom tekniker från grunden. Efter kursen är du trygg att välja klasser från det öppna schemat.