Lund - MediYoga (swe/eng)
10 december 2025 •
12:00 - 13:00
Råbygatan 1c
Irina Khitrova
Jag har varit yoga utövare sedan 2007 och utbildade mig till yogalärare 2013. Mina utbildningar fick jag främst i Indien (500 timmar i Hatha yoga), men även i Sverige, Ryssland, Tyskland och Frankrike.
Förutom Hatha yoga undervisar jag i Yin yoga, MediYoga och yogaterapi.
I mina klasser lägger jag fokus på att skapa förutsättningar för elever att hitta den stilla plats där vi möter oss själva. Genom medveten andning, medvetna rörelser och individanpassade justeringar utforskar du vad du är kapabel till och vad du behöver.
Fortfarande 16 tillgängliga
Beskrivning
Normal rumstemperatur
Nivå - Nybörjarvänlig
Inensitet - Låg
MediYoga är en terapeutisk yogaform som knyter samman de gamla yogiska redskapen med den moderna västerländska vetenskapen. Klassen består av mjuka rörelser, vila och meditation som alla kan göra på matta eller på stol utan förkunskaper.
MediYoga har testats inom svensk forskning och visar sig kunna hjälpa patienter med bland annat stress- rygg-, hjärt- och sömnproblem till ett bättre liv.
Den medvetna andningen går som en röd tråd genom hela yogapasset, och övningarna anpassas efter din förmåga just för stunden. Rörelserna är långsamma och inkännande, utan krav eller prestation.
🧡 Cancellation takes place 8 hours before class to avoid being charged.
🧡 Bring your own yoga mat and towel, or rent at the reception.
Nivå - Nybörjarvänlig
Inensitet - Låg
MediYoga är en terapeutisk yogaform som knyter samman de gamla yogiska redskapen med den moderna västerländska vetenskapen. Klassen består av mjuka rörelser, vila och meditation som alla kan göra på matta eller på stol utan förkunskaper.
MediYoga har testats inom svensk forskning och visar sig kunna hjälpa patienter med bland annat stress- rygg-, hjärt- och sömnproblem till ett bättre liv.
Den medvetna andningen går som en röd tråd genom hela yogapasset, och övningarna anpassas efter din förmåga just för stunden. Rörelserna är långsamma och inkännande, utan krav eller prestation.
🧡 Cancellation takes place 8 hours before class to avoid being charged.
🧡 Bring your own yoga mat and towel, or rent at the reception.