Der Mysore Style ist eine traditionelle Form des Ashtanga Yoga, bei der du die feste Abfolge der Übungen in deinem eigenen Tempo entwickelst – achtsam, fokussiert und mit klarer Begleitung.

Ablauf
Du kommst an, rollst deine Matte aus und startest selbstständig.
Du wirst individuell unterstützt, bekommst Orientierung, klare Impulse und – wenn du möchtest – gezielte Korrekturen. So wächst deine Praxis Schritt für Schritt.

Für alle geeignet
Ob du ganz neu beginnst oder bereits Erfahrung hast:
Du wirst genau dort abgeholt, wo du stehst.
Kein Druck, kein Vergleich – sondern Entwicklung, Stärke und Vertrauen in dich selbst.