Deze pittige les heeft het allemaal; in de HoliCore verbeter je je conditie en krijg je lenige en krachtige spieren. Maar daarnaast versterk je je rug- en buikspieren met specifieke 'core moves'. De les is geïnspireerd door Vinyasa yoga, maar er worden ook elementen uit de Pilates en zelfs uit de fitness gebruikt. Op het ritme van je ademhaling werken we aan een krachtige én flexibele core. Let wel; dit is één van onze meest intensieve yogalessen. Heb je nog weinig ervaring of een (rug-)blessure, dan is deze les misschien wat te heftig.

Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!