In de HoliCore light draait het allemaal om het core gebied in je lichaam: buik, bekken, rug en ook het heupgebied. Hiervoor gebruiken we een combinatie van Vinyasa Flow Yoga en Pilates. Doordat er meer grondoefeningen in zitten uit de Pilates is de les wat minder intensief dan de gewone HoliCore. Maar vergis je niet; je gaat je lichaam zeker voelen!

Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!

De HoliFlow is een dynamische en energieke yogales gebaseerd op de principes van Vinyasa Flow Yoga, waarin we vloeiend bewegen op het ritme van de adem. De Flow die hierdoor ontstaat, maakt het een uitdagende les voor lichaam en geest. Met deze les verbeter je je kracht, flexibiliteit en conditie.

Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!