Le Prāṇāyāma est la maîtrise consciente du souffle, utilisée pour purifier le corps, apaiser l’esprit et éveiller la conscience.
Les techniques fondamentales sont issues des textes classiques du yoga.
Le Prāṇāyāma enseigné à la hOMe Shala suit la lignée et la tradition de l’école Kaivalyadhama.