Le Restorative Yoga est une pratique qui a comme effet immédiat de relâcher les tensions musculaires profondes et de favoriser l’alignement naturel de la colonne vertébrale.

Lors de cet atelier, Silvia vous guidera dans une séquence de postures douces, soutenues et libératrices, pensées pour décompresser les vertèbres et apaiser les douleurs dorsales. Un véritable baume pour retrouver mobilité, souplesse et un bien-être durable au quotidien.