Yin Yoga Cancelled
3 June 2025 •
10:30 - 11:30
Carlijn Dings
Hi, mijn naam is Carlijn.
Yin Yoga is voor mij veel meer dan alleen een yogavorm, het is een weg naar binnen die mij helpt te verstillen, te verzachten en echt te voelen wat er in mij leeft. Het heeft mij veel gebracht in mijn eigen proces van bewustwording en heling en daarom voelt het zo fijn om anderen ook te inspireren en te laten ervaren hoe dit kan zijn.
In een wereld die vaak snel en vol is, wil ik mensen laten voelen hoe het is om te vertragen en om even stil te staan en simpelweg te zijn. Tijdens mijn lessen creëer ik een veilige, zachte ruimte waarin je kunt verbinden met jezelf, precies zoals je op dat moment bent. Een plek waar niets hoeft, waar alles welkom is, en waar je lichaam en hart de ruimte krijgen om te spreken.
Wanneer we de stilte toelaten en spanning kunnen loslaten, kan ons zenuwstelsel tot rust komen en ontstaat er ruimte: ruimte om bewuster te leven in plaats van te overleven.
In mijn lessen neem ik niet alleen mijn eigen ervaring mee, maar ook alle verschillende opleidingen en trainingen die ik heb gevolgd m.b.t. yoga, bewustzijn en lichaamswerk.
Voel je welkom om te ervaren wat Yin Yoga voor jou kan betekenen.
Tot snel op de mat!
Description
Yin Yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga waarbij houdingen langer worden aangehouden. In tegenstelling tot meer dynamische yogastijlen richt Yin zich niet op het versterken van de spieren, maar op het versoepelen van het bindweefsel, zoals gewrichten, pezen en fascia.
Door de houdingen langere tijd vast te houden, geef je het lichaam de kans om spanningen op diepere niveaus los te laten. Tegelijkertijd nodigt Yin Yoga je uit om naar binnen te keren, je gedachten tot rust te brengen en volledig aanwezig te zijn in het moment.
Het werken met het bindweefsel en het verdiepen van de innerlijke stilte kan daarnaast ook emotionele blokkades aan het licht brengen. Spanningen die onbewust zijn opgeslagen in het lichaam krijgen ruimte om los te komen, waardoor energie weer vrij kan gaan stromen. Dit maakt Yin Yoga niet alleen fysiek verdiepend, maar ook helend op mentaal en emotioneel vlak.
Yin Yoga helpt je vertragen in een wereld die vaak snel en vol is. Deze vorm van yoga is geschikt voor iedereen: of je nu op zoek bent naar meer flexibiliteit, rust in je hoofd, emotionele balans of verdieping in je spirituele reis.
Voel je welkom in mijn les en ontdek wat stilte, ruimte, verzachting en aandacht jou kunnen brengen.
Door de houdingen langere tijd vast te houden, geef je het lichaam de kans om spanningen op diepere niveaus los te laten. Tegelijkertijd nodigt Yin Yoga je uit om naar binnen te keren, je gedachten tot rust te brengen en volledig aanwezig te zijn in het moment.
Het werken met het bindweefsel en het verdiepen van de innerlijke stilte kan daarnaast ook emotionele blokkades aan het licht brengen. Spanningen die onbewust zijn opgeslagen in het lichaam krijgen ruimte om los te komen, waardoor energie weer vrij kan gaan stromen. Dit maakt Yin Yoga niet alleen fysiek verdiepend, maar ook helend op mentaal en emotioneel vlak.
Yin Yoga helpt je vertragen in een wereld die vaak snel en vol is. Deze vorm van yoga is geschikt voor iedereen: of je nu op zoek bent naar meer flexibiliteit, rust in je hoofd, emotionele balans of verdieping in je spirituele reis.
Voel je welkom in mijn les en ontdek wat stilte, ruimte, verzachting en aandacht jou kunnen brengen.