Kinderyoga
21 september 2022 •
16:00 - 17:00
Sneek, Zaal
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
Beschrijving
De lessen worden aangeboden aan kinderen van 6-10 jaar. De lessen zijn volgens een vast ritme opgebouwd, elke week komen de verschillende oefeningen terug.
De Kinderzonnegroet, die elke week terug komt, om zo met regelmaat deze verschillende houdingen aan te leren. Elke week nieuwe houdingen die in vertelvorm of een spannend stoer verhaal verwerkt worden.
Ademhaling spelletjes, hoe adem je eigenlijk, verandert dat als je blij of verdrietig bent? Samenwerking door partnerhoudingen, massage in vorm van spel, alles met een flinke dosis plezier.
Hierbij is het leren luisteren, begrijpen van elkaar erg belangrijk. In de groep werken wij dus niet alleen aan houdingen, maar ook aan zelfvertrouwen, je kracht, en je ontwikkeling. Aan het einde van de lessen is er altijd ruimte voor ontspanning, door het maken van een creatieve opdracht of meditatie.
Een mandala maken van stenen of schelpen, een mooi verhaal voorlezen, luisteren naar geluidjes buiten, of naar een klankschaal.
Kortom elke week anders, en toch herkenbaar, stoer en gevoelig
De Kinderzonnegroet, die elke week terug komt, om zo met regelmaat deze verschillende houdingen aan te leren. Elke week nieuwe houdingen die in vertelvorm of een spannend stoer verhaal verwerkt worden.
Ademhaling spelletjes, hoe adem je eigenlijk, verandert dat als je blij of verdrietig bent? Samenwerking door partnerhoudingen, massage in vorm van spel, alles met een flinke dosis plezier.
Hierbij is het leren luisteren, begrijpen van elkaar erg belangrijk. In de groep werken wij dus niet alleen aan houdingen, maar ook aan zelfvertrouwen, je kracht, en je ontwikkeling. Aan het einde van de lessen is er altijd ruimte voor ontspanning, door het maken van een creatieve opdracht of meditatie.
Een mandala maken van stenen of schelpen, een mooi verhaal voorlezen, luisteren naar geluidjes buiten, of naar een klankschaal.
Kortom elke week anders, en toch herkenbaar, stoer en gevoelig