Kundalini Reset
13 November 2025 •
19:00 - 20:15
Zaide Van De Sompele
Ik ben Zaïde, Kundalini Yogadocente en mentor voor drukbezette moeders en vrouwen die op zoek zijn naar meer rust, energie en balans.
Kundalini Yoga is een dynamische en transformerende yogavorm die je helpt om terug in verbinding te komen met je innerlijke kracht.
Het activeert je levensenergie en ondersteunt je om je fysiek krachtiger, mentaal helderder en emotioneel meer in balans te voelen.
De combinatie van bewuste ademhaling (pranayama), doelgerichte bewegingen (kriya), helende mantra’s en meditatie werkt diep in op je zenuwstelsel en bewustzijn.
Kortom, een zachte pauze voor lichaam en geest in een wereld vol prikkels.
Naast yoga begeleid ik vrouwen in trajecten die hen helpen om uit de ratrace te stappen en hun veerkracht te herontdekken.
Zelf laad ik op in de natuur, hou ik van kamperen en kan ik genieten van een stille ochtend met thee en een boek.
Voel je welkom in mijn yogales of traject om te ontdekken hoe Kundalini Yoga jou kan helpen thuiskomen bij jezelf – met meer rust, helderheid en energie.
Description
Gun jezelf een wekelijkse reset voor lichaam, geest en ziel. In "Kundalini Reset" combineren we de kracht van Kundalini Yoga met eenvoudige tools om stress los te laten, energie te herstellen en je innerlijke balans terug te vinden.
Via een unieke mix van zachte kriya’s (yoga-oefeningen), ademhaling (pranayama), mantra en meditatie laat je spanning los en breng je je systeem weer in flow.
Elke sessie heeft een eigen thema en is perfect toegankelijk voor zowel beginners als ervaren yogi’s.
Na elke sessie ga je opgeladen naar huis, met meer rust in je hoofd, ademruimte in je lijf en helderheid in je energie. Een cadeau aan jezelf — elke week opnieuw.
Open level | Welkom zoals je bent 🙏
Via een unieke mix van zachte kriya’s (yoga-oefeningen), ademhaling (pranayama), mantra en meditatie laat je spanning los en breng je je systeem weer in flow.
Elke sessie heeft een eigen thema en is perfect toegankelijk voor zowel beginners als ervaren yogi’s.
Na elke sessie ga je opgeladen naar huis, met meer rust in je hoofd, ademruimte in je lijf en helderheid in je energie. Een cadeau aan jezelf — elke week opnieuw.
Open level | Welkom zoals je bent 🙏