INCONTRO PER GLI ASSOCIATI "IL SALOTTINO", se non hai la tessera la puoi richiedere :)
4 giorni di yoga e meditazione immerse-i nella pace e bellezza della Valle Maira (CN). Il ritiro si svolge nell'ecovillaggio Sagna Rotodna, restaurato con cura e calore e diventato un posto di grande fascino completamente immerso nel verde.

Si alloggia in stanze triple, ogni stanza è in realtà un mini chalet di montagna, fatto in pietra e legno, con un caminetto a riscaldarci.
Ogni casetta ha il suo con bagno interno e cucina completa.
Colazione e cena sono preparati e serviti dall'ecovillaggio, mentre il pranzo lo faremo in passeggiata con pic nic, per cui bisogna organizzare una piccola spesa.

Ecco qui il programma:

ARRIVO GIOVEDì PER LE -15:00, SISTEMAZIONE NELLA CAMERE
H17:00-18:30 PRATICA DI YOGA
H.20:00 CENA
H 21:00 INCONTRO DI INTRODUZIONE ALLA MEDITAZIONE

VENERDì E SABATO
H 7:00 MEDITAZIONE
H7:30-9:00 PRATICA DI YOGA
H9:00 COLAZIONE

PASSEGGIATE CONDIVISE E MEDITAZIONE CAMMINATA
pRANZO AL SACCO
TEMPO LIBERO

H17:00-18:30 PRATICA YOGA
H:20 CENA

DOMENICA
H 7:00 MEDITAZIONE
H7:30-9:00 PRATICA DI YOGA
H9:00 COLAZIONE

PASSEGGIATE CONDIVISE E MEDITAZIONE CAMMINATA
PRANZO AL SACCO E SALUTI

costo: 370€ a persona, inclusivo di:
3 pernottamenti in ecovillaggio in camera tripla
3 colazioni e 3 cene
pratiche di yoga e meditazione più volte al giorno
spazio di confronto e approfondimento

non compreso:
spostamento per e da l'ecovillaggio, pranzi al sacco,
eventuali saune e spa (sì , c'è la sauna! :) )

IN CASO DI PIOGGIA:
portare un abbigliamento che possa resistere un po' all'acqua, così possiamo comunque godere della bellezza dei dintorni. In caso di pioggia forte modificheremo il programma per fare pratiche yoga all'interno.

La sala che ci ospita per la pratica è stupenda, con un bel legno caldo per terra e le volte del soffitto in pietra, anche qui ci scalda il caminetto