5 Pratiche yoga per te:
4 di yin yoga
1 di hatha yoga e meditazione

da guardare quando vuoi, quanto vuoi fino al 18 aprile.
Come sempre pratica con grande attenzione al tuo corpo in ogni momento. Prenditi una pausa in ogni momento tu ne senta la necessità, rimani nel tuo giusto punto.
Se hai dubbi sentiamoci :)

NB: Queste pratiche non sono adatte in gravidanza, se sei in attesa sentiamoci per un percorso apposta

Namastè 🙏