Yin e Hatha yoga - acciacchi e ricarica
Sara Stella Caposio3 giugno 2025 • Durata: 50 Minuti
Una pratica che parte yin (procurati delle palline) e piano piano diventa hatha. Buona per lasciare andare un po' di acciacchi e ricaricarsi di energia Ascolta sempre i bisogni del corpo.