Salti avanti e indietro
Ilenia Fedele15 febbraio 2026 • Durata: 1 ora, 25 Minuti
Preparazione e lavoro su polsi,core, flessori delle anche per imparare a saltare avanti e dietro nei saluti al sole e vinyasa. Necessari 2 blocchi e dei calzini
15 febbraio 2026 • Durata: 1 ora, 25 Minuti
Preparazione e lavoro su polsi,core, flessori delle anche per imparare a saltare avanti e dietro nei saluti al sole e vinyasa. Necessari 2 blocchi e dei calzini