una parte molto importante della pratica yoga è quella di lavorare sulle fasce muscolari perchè sono connesse ai nostri organi. Spesso le fasce muscolari si irrigidiscono per cause emotive, per emozioni che reprimiamo o non accettiamo di “provare”. Iniziare con la distensione e l’attivazione di queste fasce è un must per liberarsi dalla rigidità del corpo.